内衣是我们的贴身好朋友，穿在身上穿得好变得更漂亮，更性感，更健康。内衣穿不好，胸罩变凶兆，朋友变杀手，损害我们的健康和身材。

       长期穿戴钢圈内衣会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变，增加乳房疾病的发病率，有数据表明，亚洲人患乳腺增生的机率高达75%。为了自己的胸部健康，建议穿着无钢圈内衣。好的内衣可以让女性塑造出好看的胸部，但是，不合适的内衣却会损害女性乳房的健康。那么如何为自己选择健康的内衣？

       正确的选择内衣面料

       内衣要有包容性，才能给乳房承受力。内衣面料越细柔，舒适感越强。但是，要注意的是内衣的生命力是有限的，一旦松弛失去弹性，内衣变形，就要及时丢掉买新的。

       注重内衣款式

       内衣的款式不同，其实际功用也不同。如果只考虑内衣漂亮的外观，那么就会慢慢蚕食你原本出众的身材。内衣不但需要配合体形，也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节、场合等挑选内衣，就更能体现穿衣者的品位和修养。

       自我明确内衣码数

       内衣不应该穿得过松或过紧，因为松垮的内衣，如没穿一样，对你的体型无帮助；过紧的内衣会在身上勒出印痕，不利于呼吸及血液循环。过松或过紧很大程度在于肩带调节的错误，通常女性为斜肩与一字肩，斜肩的女性容易肩带滑落，造成尴尬。

       抓紧为自己挑选一件适合自己的内衣吧！